ATIVIDADE PRÁTICA
Nesta atividade prática, você terá a oportunidade de identificar e confrontar os padrões de autossabotagem que têm limitado seu potencial.
No áudio acima, nós conversamos sobre como a autossabotagem pode agir sorrateiramente em nossas vidas, nos impedindo de alcançar nossos objetivos e vivenciar nosso verdadeiro potencial. Mas eu prometi que não íamos apenas falar sobre o problema, e sim partir para a ação, certo?
Então vamos lá!
Eu quero te convidar para uma atividade, que eu chamo de “Reprogramando a Mente”.
Essa é uma ferramenta terapêutica para você começar a se libertar desses padrões limitantes e construir um novo diálogo interno, mais positivo e realista, vou dividir em 4 etapas para ficar bem didática ok?
Como mencionei, o nosso cérebro aprende por repetição e quanto mais você praticar esse novo diálogo interno, mais forte ele se tornará. E mais, celebre cada vez que você confrontar com esses pensamentos limitantes e agir em direção aos seus objetivos, apesar deles. Cada pequena vitória é um passo importante na reprogramação da sua mente e na libertação desses padrões.
Estou torcendo por você nessa jornada de autoconhecimento !
Para facilitar seu aprendizado, disponibilizamos o conteúdo para leitura, versão em áudio e download. Aproveite da maneira mais conveniente para você!
01
Autoexigencia
Você se sente paralisada por seus padrões de exigência extremamente altos, o que dificulta a conclusão ou mesmo o início de projetos importantes?
02
Procrastinação
Você frequentemente se pega adiando tarefas importantes, mesmo sabendo que isso pode comprometer seus objetivos e realizações?
03
Preocupação com a opinião alheia
Você está inclinada a dar mais valor à opinião dos outros do que à própria intuição duvidando de sua sabedoria?
Auto-Consciência
Quando nos libertamos das amarras emocionais, abrimos caminho para o sucesso genuíno em todas as esferas de nossas vidas.
Nos sentimos mais confiantes para perseguir nossos sonhos, enfrentar desafios com coragem e aproveitar plenamente as oportunidades que se apresentam.
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