Insegurança

A atividade proposta visa enfrentar a insegurança, um sentimento comum a todos nós em algum momento da vida. Muitas vezes, esse sentimento é alimentado por pensamentos autodepreciativos que nos fazem duvidar de nossas próprias capacidades, impedindo-nos de alcançar todo o nosso potencial. No entanto, é crucial reconhecer que essa percepção é distorcida e ilusória, e que podemos desenvolver clareza emocional para superá-la. Ao embarcarmos em uma jornada de autoconhecimento, questionando nossos pensamentos negativos e confrontando crenças limitantes, somos capazes de construir uma autoimagem mais positiva e realista. Através da análise de nossas experiências passadas, separando fatos de suposições, fortalecemos nossa confiança interior e nos libertamos dessas amarras. O objetivo desta atividade é ressignificar determinados padrões de pensamento e comportamentos negativos, permitindo despertar a nossa melhor versão e assim, alcançar maior autoconfiança e realização pessoal.